【鶏胸肉とほうれん草のマスタードマヨ和え】 皆様おはようございます😃さて今回は胸肉でヘルシーなサラダを作ってみたよー✨ 今回のサラダは、粒マスタードのプチプチした食感と酸味と香りが、鶏胸肉のパサつきをカバーしてくれてます✨ そして、ほうれん草の青臭さをいい感じに消してくれる。マヨネーズでコクが出て、さっぱりしてるのに満足感があるよー🥹ダイエットしてる方などにオススメだよー😏 今日も素敵な1日を✨ =============== （材料） 鶏胸肉 300gくらい ほうれん草 1p マヨラー 大さじ3 粒マスタード 大さじ2 おろしニンニク 小さじ1/2 醤油 小さじ1/2 鶏ガラ素 小さじ1/2 =================== #おうちごはん #おうちごはんlover #簡単レシピ #簡単料理 #ズボラ飯
0:54
【鶏胸肉とほうれん草のマスタードマヨ和え】 皆様おはようございます😃さて今回は胸肉でヘルシーなサラダを作ってみたよー✨ 今回のサラダは、粒マスタードのプチプチした食感と酸味と香りが、鶏胸肉のパサつきをカバーしてくれてます✨ そして、ほうれん草の青臭さをいい感じに消してくれる。マヨネーズでコクが出て、さっぱりしてるのに満足感があるよー🥹ダイエットしてる方などにオススメだよー😏 今日も素敵な1日を✨ =============== （材料） 鶏胸肉 300gくらい ほうれん草 1p マヨラー 大さじ3 粒マスタード 大さじ2 おろしニンニク 小さじ1/2 醤油 小さじ1/2 鶏ガラ素 小さじ1/2 =================== #おうちごはん #おうちごはんlover #簡単レシピ #簡単料理 #ズボラ飯
1.5K views3 months ago
TikTokshokutarou
See more
Static thumbnail place holder